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. 痛みが引いてきたらペインクリニック内科整形外科脳神経内科を受診してください ストレッチやマッサージをしてもいい 痛みが軽い場合はストレッチをしてもよいでしょう 2つのストレッチ方法を紹介するので参考にしてみてくださいね. 充血を治す方法として私自身一番効果があったのがこちらです ずばり 目を冷やす だけ 後ほど詳しく説明しますが目の充血というのは 目の血管が膨らんでいる状態 なので 冷やすことで血管を収縮させ症状を抑えることができます.

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